요가장(25명) 강습시간표
구 분	월	화	수	목	금
06:30~07:20	모닝요가A	모닝요가B	모닝요가A	모닝요가B	모닝요가A
07:30~07:50	방역 및 환기(20분)
08:00~08:50	빈야사요가A	빈야사요가B	빈야사요가A	빈야사요가B	빈야사요가A
09:00~09:20	방역 및 환기(20분)
09:30~10:20	리드믹요가A	리드믹요가B	리드믹요가A	리드믹요가B	리드믹요가A
10:30~10:50	방역 및 환기(20분)
11:00~11:50	테라피요가A	테라피요가B	테라피요가A	테라피요가B	테라피요가A
12:00~12:50	필라테스 요가A	인사이드 요가A	필라테스 요가A	인사이드 요가A	필라테스 요가A
13:00~13:20	방역 및 환기(20분)
13:30~14:20	필라테스 요가B	인사이드 요가B	필라테스 요가B	인사이드 요가B	필라테스 요가B
14:30~15:20	집중방역(50분)
15:30~16:20	힐링 스트레칭A	힐링 스트레칭B	힐링 스트레칭A	힐링 스트레칭B	힐링 스트레칭A
16:30~16:50	방역 및 환기(20분)
17:00~17:50	힐링 스트레칭C	힐링 스트레칭D	힐링 스트레칭C	힐링 스트레칭D	힐링 스트레칭C
18:00~18:20	방역 및 환기(20분)
18:30~19:20	이넥스요가A	이넥스요가B	이넥스요가A	이넥스요가B	이넥스요가A
19:30~19:50	방역 및 환기(20분)
20:00~20:50	이넥스요가C	이넥스요가D	이넥스요가C	이넥스요가D	이넥스요가C
21:00~	방역 후 종료

다목적실(25명) 강습시간표
구 분	월	화		수		목		금
08:30~09:20	유쾌한 댄스로빅
09:30~09:50	방역 및 환기(20분)
10:00~10:50	상쾌한 댄스로빅
11:00~11:50	댄스스포츠A		댄스스포츠B		댄스스포츠A		댄스스포츠B		댄스스포츠A
12:00~12:50	줌바댄스A		줌바댄스B		줌바댄스A		줌바댄스B		줌바댄스A
13:00~14:50	집중 방역(110분)
15:00~15:50	어린이 방송댄스A		키쑥쑥 성장발레초급 (정원:20명)		어린이 방송댄스A		키쑥쑥 성장발레초급 (정원:20명)		어린이 방송댄스A
16:00~16:20	방역 및 환기(20분)
16:30~17:20	어린이 방송댄스B		키쑥쑥성장 발레중급 (정원:20명)		어린이 방송댄스B		키쑥쑥성장 발레중급 (정원:20명)		어린이 방송댄스B
17:30~17:50	방역 및 환기(20분)
18:00~18:50	댄스스포츠C		댄스스포츠D		댄스스포츠C		댄스스포츠D		댄스스포츠C
19:00~19:20	방역 및 환기(20분)
19:30~20:20	줌바댄스C		줌바댄스D		줌바댄스C		줌바댄스D		줌바댄스C
20:30~	방역 후 종료

소그룹실(6명) 강습시간표
구 분	월	화	수	목	금
07:30~08:20	그룹 이지요가A	그룹 이지요가B	그룹 이지요가A	그룹 이지요가B	그룹 이지요가A
08:30~08:50	방역(20분)
09:00~09:50	그룹 밸런스요가A	그룹 밸런스요가B	그룹 밸런스요가A	그룹 밸런스요가B	그룹 밸런스요가A
10:30~11:20	집중방역(50분)
11:30~12:20	그룹 체형교정 스트레칭A	그룹 체형교정 스트레칭B	그룹 체형교정 스트레칭A	그룹 체형교정 스트레칭B	그룹 체형교정 스트레칭A
12:30~13:20	그룹 체형교정 스트레칭C	그룹 체형교정 스트레칭D	그룹 체형교정 스트레칭C	그룹 체형교정 스트레칭D	그룹 체형교정 스트레칭C
13:30~14:50	집중방역(80분)
15:00~15:50	그룹 케어 필라테스요가A	바디디자인A	그룹 케어 필라테스요가A	바디디자인A	그룹 케어 필라테스요가A
16:00~16:20	방역(20분)
16:30~17:20	그룹리틀 리드믹요가		그룹리틀 리드믹요가		그룹리틀 리드믹요가
17:30~17:50	방역(20분)
18:00~18:50	그룹 발레핏A	그룹 발레핏B	그룹 발레핏A	그룹 발레핏B	그룹 발레핏A
19:00~19:20	방역(20분)
19:30~20:20	그룹 발레핏C	그룹 발레핏D	그룹 발레핏C	그룹 발레핏D	그룹 발레핏C
21:00~	방역 후 종료

실내체육관1 강습시간표
구 분	월	화	수	목	금
06:00~07:50	배드민턴(자유) (정원:50명)
08:00~08:30	방역(30분)
16:00~16:50	음악줄넘기A	음악줄넘기B	음악줄넘기A	음악줄넘기B	음악줄넘기A
	(정원:30명)
17:00~17:20	방역(20분)
17:30~18:20	음악줄넘기C	음악줄넘기D	음악줄넘기C	음악줄넘기D	음악줄넘기C
	(정원:30명)
18:30~18:50	방역(20분)
19:00~20:50	배드민턴(자유) (정원:50명)

실내체육관2 강습시간표
구 분	월	화	수	목	금
15:00~16:20	방역(20분)
16:30~17:20	어린이 탁구A (정원:20명)
17:30~18:20	어린이 탁구B (정원:20명)
18:30~18:50	방역(20분)
19:00~19:50	성인탁구A, B(통합) (정원:15명)
20:00~20:50
21:00~	방역 후 종료

암벽장(각반 6명) 강습시간표
구 분	월	화	수	목	금
18:30~19:20	오후반A	오후반B	오후반C	오후반D	오후반E
19:30~	방역 후 종료