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오산스포츠센터 수강신청

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이넥스요가A - 주3회 [성인/청소년]
교육대상 청소년이상
교육기간 2019-10-01~2019-10-31 ( 1개월 )
교육시간 월수금 / 10:00~10:50
교육장소 요가장
수강료(원) 35,000
접수기간 2019-09-23 06:00 (월) ~ 2019-09-30 20:00 (월)

온라인 수강신청 기간이 아닙니다.
수강신청 접수현황
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접수방법 정원 잔여인원
선착접수
25 13
강좌세부소개
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강좌소개 힐링,빈야사,파워,덤벨,핫요가와 요가댄스 및 필라테스 등 다양하게 경험할 수 있는 요가강좌입니다.
강좌내용 건강한 몸과 마음을 수련할 수 있는 힐링요가
다이나믹하게 균형잡힌 몸을 만드는 빈야사요가
아름다운 s라인을 만들어주는 파워요가
탄력있고 예쁜 근력을 키워주는 덤벨요가
유연성을 높여주고 노폐물배출을 도와주는 핫요가
음악에 맞춰 신나게 춤추는 요가댄스
필라테스와 결합된 요가라테스까지 모든 요가를 배워볼 수 있습니다.

※강습시간 30분 전부터 입장가능합니다.
강의계획서
강의교재
개인준비물 운동복, 요가매트, 수건, 샤워용품
재료비
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권민정
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